fbpx

Hjerte under ombygning

Alle mine skriverier er baseret på refleksioner over mine egne erfaringer og oplevelser.
Jeg deler åbent og ærligt ud af mine tanker, vendepunkter og åbenbaringer fra livets store som små spørgsmål og jeg giver dig mine løsninger på de udfordringer vi alle har nogle af, både fra fortiden og nutiden.
God læselyst!

Hannah Paludan

Travel

Nøglen til at slutte fred med fortidens smerte

Smertelige oplevelser som du aldrig har fået “ud af systemet” de sætter sig som traumer i din krop og bor derfor i din krops bevidsthed. Det betyder at når du oplever situationer der minder om den situation der udlæste traumet, så vil du re-traumatiseres og altså opleve dit traume endnu en gang. Lige præcis re-traumatisering er noget rigtigt mange af…
Hannah Paludan
April 8, 2018
Travel

Når lokummet brænder

Nogle gange træffer vi valg der ikke er helt fine i kanten. Valg der sårere andre. Nogle gange gør vi det faktisk for at skåne andre, men det ender altid med at gøre det modsatte. Første step til at blive en ørn til at træffe bedre valg er at erkende at man har gjort sig skyldig i at træffe tvivlsomme…
Hannah Paludan
April 6, 2018
Travel

Sådan heler du dig selv

Vi mennesker har brug for hinanden… Vi heler når vi interagerer med andre. Men hvad er det præcis der sker i vores krop og sind?! Læs med i dette indlæg og lær at forstå dig selv -og mekanismerne i dig- meget bedre!
Hannah Paludan
April 5, 2018
Travel

Når vi falder ned i et stort, dybt hul…

Vær ikke bange for at være bange. Jeg ved godt at det kan være hårdt at give slip på noget -f.eks. en kæreste- fordi man er så uendeligt bange for konsekvenserne. Men det er okay at være bange… Hvis du er villig til at være bange, så kan du skabe nogle af de største og mest fundamentale forandringer i dit…
Hannah Paludan
April 4, 2018
Travel

Når fortiden spøger i nutiden…

Begrænsende overbevisninger. Vi har dem næsten alle sammen. I større eller mindre omfang. Og de er som regel et levn fra fortiden. Og typisk noget andre har givet os. Vi lader os begrænse på alle mulige fronter: Kærlighed, penge, karriere osv. Men her er et trick til at frigøre dig selv fra DINE begrænsende overbevisninger. Læs her…
Hannah Paludan
April 3, 2018
Travel

Det lærte jeg af en nytårsaften alene…

Man kan lære rigtigt meget af de ting her i livet der er svære. Det er i de svære oplevelser at vi får mulighed fror at udvikle os. Det var bestemt ikke nemt at sidde mutters alene nytårsaften, men læs her hvad jeg fik ud af det og hvad det lærte mig…
Hannah Paludan
April 2, 2018
Travel

Resten af mit liv…

Vi mennesker er så komplekse og har så mange “lag”, så når vi gerne vil skabe forandring i vores liv, så er det ikke sådan “bare lige”… Vores lag består blandt andet af: Tanker. Følelser. Overbevisninger. Trosretninger. Anskuelser. Vaner. Mønstre. Idéer. Rytmer. Perspektiver. Meninger. Og den slags laver man ikke “bare lige” om… Men… Man kan godt… Hvis det er…
Hannah Paludan
April 1, 2018
Travel

Dine omgivelser fucker dig -også- op!!!

Hvis du har brug for at skabe positive forandringer i dit liv, eller for at andre på vaner eller slippe afhængigheder, så er du ndt tuil båpde at have dit mindset med dig, men også dit miljø. Det vil sige at de rammer du har, altså dine omgivelser, de er nødt til at understøtte det mål du har. Det skal…
Hannah Paludan
April 1, 2018
Travel

Jeg tilgiver mig selv…

Tilgiv dig selv for at have taget fejl. Tilgiv dig selv for at have været for hård ved dig selv. Tilgiv dig selv for at troet på noget der var så dumt. Tilgiv dig selv, fordi du simpelthen ikke vidste bedre. Tilgiv dig selv, fordi du bare gjorde det du havde lært…
Hannah Paludan
March 31, 2018

Gør som mere end 5.000 andre

Få viden, indsigter, værktøjer og inspiration til at blive den bedste leder af dig selv.
Så du kan sætte retningen for dit liv i stedet for at andre gør det.
Du får -selvfølgelig- også først besked om nye kursusdatoer og gode tilbud.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen.

Privatlivspolitik

.