Personligt mentorforløb

Personligt mentorforløb

Self-Mastery

Mentaltræning skræddersyet til dig der vil være den bedste leder af dig selv og en inspiration for andre.

Alt for ofte er vores egen personlige udvikling overladt lidt til tilfældigheder.

En bog her, et kursus der, en taknemmelighedsdagbog, et par random besøg hos en terapeut eller clairvoyant i forsøget på at få nogle svar og måske et formentligt lidt halvhjertet forsøg på at prøve ”det der meditation” som jo skulle være så godt.
Men inden du kan nå at stave til selvhjælp, så har du allerede glemt hvad der stod i bogen, det vilde ”high” fra kurset er ovre, taknemmelighedsdagbogen glemmer du at få skrevet i, og alle de sandheder terapeuten eller clairvoyanten så, har du ikke fulgt op på og når du prøver at meditere for selv at finde nogle svar og få noget ro, så får du ingen svar men massere af ”larm”.


For der er noget mentalt der støjer.

En længsel der larmer.
En længsel der kan være umådeligt svær at sætte ord på endsige forklare hvad handler om.
Du kan bare mærke at du længes. Og det føles som om livet bare passerer forbi dig.
Alle andre har styr på deres. De ser hamrende godt ud, og de lykkes med alt det du så gerne selv ville. Opnår den succes i økonomi, karriere, familieliv og kærlighed som du -åbenbart-kun kan drømme om.


Det føles som om at det er alle andre end dig der får de gode muligheder

Og som om at du konstant bliver overhalet indenom. Det er et plagsomt sted at være fastlåst og det efterlader dig med et gigantisk mentalt underskud, et jævnt trist humør og evigt lav på energi.


Du har sikkert allerede gjort og prøvet en masse

Fordi at du ved at det kræver det, hvis du skal rykke dig hen et sted hvor det føles bedre at være.
Men det har ikke virket, det du har gjort har tydeligvis ikke været det der skulle til…
Du har ikke gjort det rigtige selvom du vitterligt har prøvet…


Det er dybt, dybt frustrerende at knokle for at få det godt og være glad

Kun for at erfare at det ikke sker, og jævnt utilfredsstillende at føle at du godt ved hvad det er det kræver at få det du drømmer om men at det tilsyneladende ikke manifesterer sig i dit liv selvom du prøver.

Det er et slidsomt felt at stå i…

Der har du brug for, sparring på, og træning i, at lede dig selv!
Det er det, et personligt mentorforløb kan give dig; strategier igennem forståelse af dig selv.
MEN… Du skal være klar til det!
Ellers spilder du både din tid og dine penge.

100
This is who

I AM

Kvaliteten af din psykologi afspejles i kvaliteten af dit liv!

Hvem er forløbet for?

Dig der tager dig selv seriøst

 

Er du ambitiøs i forhold til din personlige udvikling og ønsker at tage ansvaret for dit psykiske velvære?
Er du villig til at overgive dig til processen og indstillet på at åbne op og sænke paraderne?
Er du klar til at stoppe med at lyve for dig selv, og til at få det forelagt når du gør?

Jeg kan -og vil- kun hjælpe dig der har erkendt at der er noget du skal have ændret på.
Du har indset at det er når det er svært at vi rykker os, men du mangler sparring, opbakning, retning og strategier når det bliver FOR svært.

Du er villig til at investere i dig selv, fordi du synes du er det værd!

Man kan ikke gøre alting alene, det ved jeg, for jeg har prøvet. Jeg fandt hurtigt ud af, at nogle af de allerbedste investeringer jeg har gjort de seneste år, har været dem der har hjulpet mig med at bliver klogere på mig selv og mit mentale velvære.

Det har været en komplet game changer i mit liv, og mit mentorforløb er skabt med det ene formål, at dem der tager det, skal opleve det samme!”

Hannah Paludan
Mentaltræner & Mentor

 

Investering
Sender et signal

Det øjeblik du investerer i dig selv sender du et signal til dig selv og din underbevidsthed; et vigtigt signal om at du er værdig, og at du tager dig selv og din mentale trivsel seriøst.

click og se hvordan

Værdighed
Rykker dig

Det er når du når til dét punkt hvor du SELV synes at du er VÆRD at investere tid og penge i, at et mentorforløb vil give mening for dig at tage.

click og se hvordan

Klarhed
Trods modstand

Du er 100 % klar når du er parat til at lægge udsagn som “det kan jeg ikke” og “det virker ikke for mig” på hylden og villig til at udelade indskydelser som “men…” eller “jamen…” når du bliver præsenteret for nyt . Du er indstillet på at tune ind på  mindsettet “Det gør jeg” og ikke bare “Det prøver jeg” også når du kommer til at føle lidt modstand.

click og se hvordan

Transformation

At løbe sin vej er let
At møde udfordringerne er det, som gør dig stærk

Har du fået nok?

Nok af at være offer for omstændigheder
Nok af altid at føle dig udenfor, forkert og uværdig.
Nok af at være bange for at miste.
Nok af at være usikker.
Nok af aldrig at være rigtigt glad og tilfreds.
Nok af aldrig at få indfriet forventninger og drømme.
Nok at altid at rende panden mod en mur

Livet er for kort til ærgrelse og fortrydelse, men skulle jeg alligevel nævne én ting, så er det at jeg ikke selv gjorde noget, noget før.

Jeg var en rigtigt dårlig leder af mig selv, ude af stand til at hjælpe mig selv, for ingen havde lært mig hvordan. I bund og grund anede jeg slet ikke at man kunne…

Jeg var alt for længe om at indse at det var mit ansvar at hjælpe mig selv, og at det var min egen skyld hvis ikke jeg gjorde noget.

Det er et lidelsesfuldt sted at stå, at længes så intenst efter noget, og ikke ane at det er dig selv der bremser dig i at få det…

Og det var der jeg var, indtil jeg var så langt ude at jeg pludselig var villig til hvad som helst for at få det bedre, endda indse at det måske nok var mit eget værk det hele…

Læs mere om min historie
Transformation

At løbe sin vej er let
At møde udfordringerne er det, som gør dig stærk

Har du fået nok?

Nok af at være offer for omstændigheder
Nok af altid at føle dig udenfor, forkert og uværdig.
Nok af at være bange for at miste.
Nok af at være usikker.
Nok af aldrig at være rigtigt glad og tilfreds.
Nok af aldrig at få indfriet forventninger og drømme.
Nok at altid at rende panden mod en mur

Livet er for kort til ærgrelse og fortrydelse, men skulle jeg alligevel nævne én ting, så er det at jeg ikke selv gjorde noget, noget før.

Jeg var en rigtigt dårlig leder af mig selv, ude af stand til at hjælpe mig selv, for ingen havde lært mig hvordan. I bund og grund anede jeg slet ikke at man kunne…

Jeg var alt for længe om at indse at det var mit ansvar at hjælpe mig selv, og at det var min egen skyld hvis ikke jeg gjorde noget.

Det er et lidelsesfuldt sted at stå, at længes så intenst efter noget, og ikke ane at det er dig selv der bremser dig i at få det…

Og det var der jeg var, indtil jeg var så langt ude at jeg pludselig var villig til hvad som helst for at få det bedre, endda indse at det måske nok var mit eget værk det hele…

Læs mere om min historie
Omprogrammering

Din fortid er ikke din fremtid medmindre du bliver ved med at leve der

Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia

Hvorfor overhovedet få en mentor?

Nogle områder kan bare være rigtigt svære at navigere i på egen hånd. Vi er så dygtige til at lyve for os selv at vi ikke selv ser det. Men det gør en mentor!

Har du brug for

At slippe gammel sorg, vrede og traumer så du kan ”komme videre i teksten”?
At gøre dig fri fra begrænsende mærkater så du kan vokse og blomstre?
At lægge tillærte destruktive vaner på hylden så du kan udvikle dig i en ny retning?
At komme selvsaboterende mønstre til livs så du kan nå dine drømme og mål?
At få etableret mod og styrke til forandring så du kan få den indre længsel opfyldt?

Er du klar til at lægge ”svesken på disken” og tage ansvar for at få skabt det menneske du gerne vil være mere af!?

 

Parat til et no-bullshit forløb hvor du får endevendt alt det der rumsterer og omsat det til radikal transformering af dit sind, dit selv og din væren?

Retning

I mit mentorforløb får du de absolut bedste værktøjer indenfor mentaltræning og personlig udvikling til at sætte retningen med.

Strategi

Du får veldokumenterede strategier der vil ændre din psykologi for altid.
Det hele bliver sammensat og skræddersyet til dit specifikke behov.

Sparring

Som din mentor fungerer jeg samtidig som accountability partner der holder dig til ilden og hjælper dig tilbage i sadlen hvis du ryger af hesten.

Højt at flyve

Få de bedste forudsætninger

Mit personlige mentorforløb, sikrer dig, at du får omsat tanke og læring til proaktiv handling!
Alt det, der er så svært at gøre på egen hånd, bliver rent faktisk gennemført.
Med mig som din mentor har du en makker der har din ryg!

Du får de allerbedste forudsætninger for at få skabt den forandring du ønsker.

Det du gør bliver du god til

Det primære formål med mine forløb er at skabe selvindsigt.
Når du erkender og tager ejerskab over hvem du og hvad du står for,
så kan du begynde dit arbejde med at ændre på det.

Det vigtige er ikke hvem du er nu, det vigtige er hvem du gerne vil være mere af.

Det hjælper jeg dig med at klarlægge, og husk, det er ikke for at jeg skal blive klogere på dig,
men for at du skal blive klogere på dig!
Jeg hjælper dig med at se og fremelske dine styrker,
så du kan forløse dit fulde potentiale og være bedst når det gælder,
både i forhold til kærlighed såvel som karriere, økonomi og helbred,
men i særdeleshed også i forhold til dig selv,
for det er det forhold der sætter barren for alle andre forhold i livet!

Hannah Paludan
Mentaltræner

Værktøjerne der vil ændre din psykologi for altid

Og gøre dig til det menneske du gerne vil være mere af!

Følelser er budskaber til bevidstheden

Opskriften på at tyde budskaberne dem så du bevidst kan ændre dem

De 3 niveauer for personligt ansvar

Nøglen til frihed og personlig gennemslagskraft der gør dig tiltrækkende

Positiv vs. negativ spiral

Hemmeligheden bag hvordan du vender en negativ spiral til en positiv

De 4 fundamentale drivkræfter

De ultimative motiver der ligger til grund for dine beslutninger

De 4 trin mod naturligt lederskab

Så du kan lede dig selv meget bedre og være kilde til inspiration for andre

De 3 klichéer

Sådan lærer du at få styr på fokus, flow & tro så du når dine mål lettere og hurtigere

Lad os gøre det

Jeg var dårlig til at lede mig selv

Indtil jeg fik nok

Er du klar?

Se videoen

Personlig ledelse

At lede sig selv er nærmest en umulig opgave hvis ingen har lært dig det

Punktet hvor nok er nok

Jeg fik nok af at være offer for omstændigheder og af mit evige tema; "alt er en kamp"

Livet er for kort til fortrydelse

Skulle jeg alligevel nævne én ting, så fortryder jeg at jeg ikke fik nok og gjorde noget ved det, noget før

Et lidelsesfuldt sted at stå

Hvor du længes intenst efter noget, men du bremser dig selv i at få det
Jeg ved det, for jeg har selv stået der

Mentorforløbet er relevant for dig

Der kan identificere dig med noget af dette:

Issues

  • Det at stå til en fest og bare føle dig ensom og forkert
  • Det at være i venners lag og alligevel føle dig udenfor
  • Det at du bare ikke føler at du passer ind eller hører rigtigt til nogen steder
  • Det at ikke rigtigt føle noget for det du laver
  • Det at knokle og knokle men ikke komme nogen vegne
  • Det at stå op hver morgen uden ægte lyst, gejst og gnist
  • Det at lyve dig selv OK med det hele, selvom du inderst inde ikke er det
  • Det at have en masse men alligevel føle at der mangler noget

Følelser

  • Følelsen af at du ikke kan -eller tør- være den du rigtigt er
  • Følelsen af at være undværlig eller ikke kunne bidrage med noget
  • Følelsen af ikke at gøre en forskel
  • Følelsen af at være lidt ligegyldig
  • Følelsen af ensomhed i tosomheden
  • Følelsen af ikke rigtigt at brænde for noget
  • Følelsen af at dine valg og beslutninger slet ikke er truffet af dig
  • Følelsen af at rende ind i de samme problemer og forhindringer igen og igen
  • Følelsen af at have brug for at give slip på noget
  • Følelsen af ikke at være nok
  • Følelsen af at være lidt alene om det hele

Indre længsel

  • Længslen efter at være speciel
  • Længslen efter at nogen skal holde af dig som du er
  • Længslen efter at være elsket
  • Længslen efter at betyde noget for nogen
  • Længslen efter at være efterspurgt, ønsket
  • Længslen efter anerkendelse
  • Længslen efter værdsættelse
  • Længslen efter mening
  • Længslen efter retning
  • Længslen efter nærhed
  • Længslen efter noget at brænde for
  • Længslen efter at ”være noget”
  • Længslen efter blive set og hørt
  • Længslen efter indre ro
  • Længslen efter fællesskab

Kan du sige ”ja” til bare nogle stykker af dem?

Så kan vi nok hurtigt blive enige om at det er fordi du ikke er rigtigt glad.
Der er noget der forhindrer dig i at være det.
Men hvad?

Hvorfor kan du bare ikke være glad og tilfreds, selvom du ”burde” være det?

Hvad nu, hvis jeg siger at det er dig der holder dig selv tilbage?
Hvad hvis jeg siger, at det er dit eget værk at du har fornemmelsen af at livet kører forbi dig og at du ikke føler dig rigtigt glad eller elsket?
Provokerer det dig?
Så er det formentlig ikke mig du har brug for som mentor, og jeg vil anbefale at du finder en anden type mentor der taler mere til dig og det du har brug for.

Trigger det noget i dig som får dig til at tænke ”hun har sgu nok ret!”?

Men du ikke ved hvad pokker det er du gør der holder dig tilbage og låser dig fast i din nuværende situation, så vil jeg gerne tilbyde dig en gratis -og helt uforpligtende- indledende samtale.
Tag det første skridt og få afklaret om et mentorforløb hos mig er det rigtige.

What Got You Here Won't Get You There

Marshall GoldsmithExecutive Leadership Coach & forfatter

GAME CHANGER

Mange små forandringer, gør en stor forandring

Få lukket kløften mellem hvor du er og hvor du vil hen

Hvis du er træt at bruge al din energi på bare at ”klare den” så kan det være en rigtig god investering i dig selv at få en mentor der kan hjælpe dig med at få noget retning og give dig de rigtige værktøjer og strategier til at få skabt noget momentum, så du ikke bare havner tilbage i det gamle spor hvor det bare handler om overlevelse og om at få en hverdag til at hænge sammen.

Hverdagen skal ikke bare ”hænge sammen”

Hverdagen skal være fan-fuckling-tastic!
Den skal være sådan en man ikke har lyst til at rejse væk fra.
Da jeg pludselig en dag hørte mig selv sige at jeg nærmest ikke havde lyst til at tage af sted på en planlagt ferie, dér vidste jeg bare at jeg havde ramt noget rigtigt, for pludselig havde jeg slet ikke lyst til at flygte fra hverdagens trummerum mere, og jeg havde ikke brug for pauser fra det.
Det er dér du skal hen.

Du starter som et menneske og ender som et andet

Med mig som din mentor får du arbejdet med det der betyder noget!
Mindset, perspektiv og selvforståelse. Vi slår alle de begrænsninger du selv -eller andre- har sat for dig ned, så du bliver en fabelagtig god leder af dig selv og en kilde til inspiration for andre.
Det umulige bliver muligt fordi du lærer at tager ansvaret for og kontrollen over dit liv.
Du vil ikke længere længes efter at komme væk…

Vejen til succés

Din garanti for forandring

Hviler på at du er klar og tydelig på hvad det er for en forandring du gerne vil have ud af forløbet.
Min opgave er at få dig derhen. Det er det jeg kan.
Men du kan ikke fylde nyt på, før du har fået givet slip på det gamle.
Jeg viser dig hvordan.

 

 

 

Et godt match er afgørende

Hvad det kræver at tage
mentorforløbet

Forløbet kræver et højt niveau af engagement fra dig og det er nødvendigt at du investerer tid til processen.

Når du investerer både tid og penge i et mentorforløb, så fodrer det også at du er åben for nye perspektiver og villig til at anskue dine udfordringer på en ny måde, ellers vil du spilde både din og min tid og dine penge.

Jeg investerer også en masse tid og ressourcer i dig så derfor er det super vigtigt at vi er på samme side og at der er kemi imellem os.

Jeg skal også kunne se potentialet i dig og have en fornemmelse af at jeg kan nå langt med dig.

Det  skal den indledende samtale klarlægge.
Den kan du booke med det samme, den er GRATIS og uforpligtende.

Du skal selvfølgelig kunne holde ud at høre på mig og den måde jeg har at anskue tingene på skal ringe sandt for dig.
Du kan evt. besøge min YouTube kanal eller se nogle af mine gamle -eller kommende- liveudsendelser på min Facebookside for at lære mig bedre at kende.

Du skal være klar til at:

Gå ind i det. Ikke udenom det.
Og det foregår udenfor komfortzonen.

Du skal være klar til at:

Få mere selvindsigt. Også selvom det gør ondt!
Tage ejerskab over alle sider af dig selv. Også de mindre flatterende!
Owne. I stedet for at gå i forsvar.

Du skal være klar til at:

Steppe op. Selv når du er nede.
Gøre arbejdet. Også når du mærker modstand.
Give det der kræves af dig. Også når du er i underskud.

Du skal være klar til at:

Stoppe med at lyve for dig selv.
Og til at tage det ind når du får ad vide at det er det du gør.

Find ud af om jeg taler til dig

Deltag i liveudsendelser på Facebook

Gå til Facebookside
Hvis du vil vide mere

Gå på opdagelse på YouTube

Gå til YouTube kanal
Med et personligt mentorforløb

Får du afkortet vejen til dit mål

4 måneders intensivt forløb

Fordelt på 8 online, personlige 1:1 sessions á 45 min.
.

8 x replay af sessions

Så du kan downloade og gense vores samtaler så ofte du har lyst

Sparring

Løbende e-mail support i hele perioden.
Så du kan få sparring når det bliver svært

Opfølgning

Løbende accountability partnering
Så tanke bliver omsat til handling

Din investering

25.000,- DKK

I mentorforløbet får du

De bedste mentaltræningsværktøjer

Veldokumenterede strategier

Et skræddersyet mindset-upgrade

When you no longer believe what fear tells you,
you will live and it will not

Cheri Huber

Din mentaltræner

Certificeret Master of Mental Training
& Infinite Possibilities Certifed Trainer

Jeg er trænet hos og uddannet af nogle af verdens førende eksperter indenfor mentaltræning, performance coaching og personlig ledelse.
I dag arbejder jeg som mentaltræner og mentor for mennesker der vil sig selv det bedste og som er villige til at investere i sig selv fordi der er seriøse omkring deres mentale helbred og trivsel.
Med udgangspunkt i mentaltræning og personligt lederskab hjælper jeg mennesker gennem foredrag, onlinekurser og personlige mentorforløb, med at forstå sig selv på et dybere plan så de kan forstå andre og forløse deres fulde potentiale, tiltrække de rigtige mennesker og det rigtige job, og de har nemmere ved at overkomme sorg og komme igennem kriser og sidst men ikke mindst så de er 100 % frigjorte for unødig mental smerte og unødvendig afhængighed af andre.

Health

Sundhed & vægtbalance
Tanke-detox
Råstyrke

Wealth

Overflod
Manifestering
Money mindset

Relationships

Kærlighed & Parforhold
Forståelse af dig selv
Forståelse af andre

Happiness

Lykke & frihed
Selvkærlighed
Mindset-upgrade