Bryd med
Barndoms PTSD Kompleks PTSD Udviklingstraumer
Barndoms PTSD er forårsaget af vedvarende, gentagne følelsesmæssige eller fysiske traumer i barndommen. Traumerne skader udviklingen af hjernen og efterlader mange med livslange følelsesmæssige og psykiske udfordringer der er ekstremt komplekse i sin sammensætning og dermed også vanskelige at hele.
Selvudforskning | Personlig vækst
& heling af barndoms PTSD
BARNDOMSTRAUMER
Følgerne fra vedvarende traumatiserende hændelser og omsorgssvigt i barndommen er mange og kombinationerne af symptomer er uendelige og både opleves og håndteres vidt forskelligt af den enkelte. Det gør helingen vanskelig og kompleks, hvorfor du sikkert også har oplevet at hverken terapi eller personlig udvikling hjælper rigtigt. Måske oplever du at have:
-
Problemer med selvværdet og selvkærligheden
-
Følelsen af ikke at passe ind når du er sammen med flere end én
-
Stor trang til at please og behage
-
Svært ved at fokusere og/eller være struktureret
-
Ustoppeligt negativt tankemylder i lange perioder
-
Tendens til at overreagere følelsesmæssigt og/eller føle meget
-
Let ved at blive overvældet og stresset
-
Svært ved at navigere i kærlighedslivet
Barndomstraumer påvirker hjernens udvikling
Forskning har påvist at omsorgssvigt fra de nære relationer i barndommen kan have alvorlige konsekvenser for hjernens udvikling og efterlade den traumatiserede med både psykiske, somatiske og sociale udfordringer i voksenlivet:
- Lavt selvværd, manglende selvtillid
- Følelser af skyld & skam
- Indre vrede, ydre aggression
- Angst, depression, stress
- Overvældelse, intense følelsesudbrud
- Svært ved at navigere i kærlighed
- Indlærings- & koncentrationsbesvær
- Problemer med hukommelse & fokus
- Overvægt, stof- & alkoholmisbrug
- Autoimmune sygdomme, fibromyalgi
- Hjerteproblemer, diabetes, kræft
- Søvnforstyrrelser
Kendskab
Først og fremmest skal du have kendskab til hvordan dine traumer påvirker netop dig både psykisk, fysisk og socialt.
Hvilket impact har traumatiseringen haft på din væren, din personlighed, din krop, dine forhold og din karierre.
Indre ro
Konsekvensen af barndoms PTSD er et nervesystem i konstant alarmberedskab. Den indre uro skal dæmpes og alarmtilstanden slukkes og erstattes med ro, tryghed og tillid til dig selv, til andre og til kærligheden.
Vedholdenhed
Heling af barndoms PTSD kræver tålmodighed og vedholdenhed og derfor er det nødvendigt at du har simple værktøjer der er overkommelige og lette at udføre i hverdagen og som virker.
Her er mine
SIMPLE METODER
Til lindring af
komplekse symptomer
NÅR INTET ANDET VIRKER
Heling betyder ikke at traumet ikke eksisterer mere, men at det ikke længere styrer dig.
“Jeg kan ikke beskrive hvor værdifuldt dette forløb har været for mig...❤️”
Nina Aakmann
“Det er uden tvivl en af de bedste investeringer jeg har gjort mig - jeg er ikke et sekund i tvivl om, at jeg vil kunne gøre brug af det og få glæde af det resten af mit liv.”
Amanda Lykke Rasmussen
“Du er den som indtil videre har hjulpet mig mest på vej især fordi du går efter at hele, komme videre og ikke retraumatisere.”
Gitte Dyrelund
“Jeg har set og læst meget om parforhold og kærlighed i krise og sorg, og dit er noget af det bedste og mest anvendelige jeg har set!”
Lise Uhre Di Gregorio
“Det her, det var bare "the missing link" for mig!”
Frank Jensen
“Utroligt givende, lærerigt, inspirerende, ærligt, motiverende og indsigtsfuldt forløb!”
Ann L.
“Tak... Jeg er virkelig glad for at være stødt på dig i den her proces jeg er i gang med...”
Liza Svanholm
”Trauma is a fact of life. It does not, however, have to be a life sentence.
Peter A. Levine
Måske noget for dig?
Medlemsklub
Få hjælp til at skabe de helt rigtige forudsætninger for at kunne hele din barndoms PTSD >>>
Svært ved at komme videre?
Kærestesorg
Heling af langvarig kærestesorg & utryg tilknytning foråsaget af barndomstraumer >>>
Ønske om varig forandring?
Mindset
Opgradering og forvandling af mindsettet præget af tidlige barndomstraumer >>>
Brug for nøglen til mere selvværd?
Selvværd
De 2 hemmeligheder du med barndoms PTSD skal kende for at få genopbygget dit selvværd >>>