Hannah Paludan

SelvMål | En podcast om ADHD & barndoms-PTSD

Jeg har kæmpet i mange år. Engang var der en der -uden at kende mig- sagde til mig “alting er en kamp for dig”…
Og hun havde ret…
Jeg har kæmpet for at sætte mål for mit liv, for min virksomhed, for min økonomi, for mit helbred og for mig selv.
Men som regel er det endt med selvmål.

Det er som om at alle kampene er forgæves, ligegyldigt hvor hårdt jeg prøver, og det tror jeg der er andre end mig der kan genkende.

Derfor har jeg skabt denne podcast.
Der mangler noget jeg kan spejle mig i. Jeg og de mange andre der har det på samme måde.
Noget om hvordan det er at stå der hvor man ikke kan identificere sig med super power narrativet om neurodivergens.
Noget om den virkelighed hvor barndomstraumerne stadig obstruerer, i en grad, så du føler dig fremtids-, håb- og magtesløs fordi intet virker!

Når intet virker, så handler det ofte om at vi ikke aner hvor vi skal starte med at tage fat…
Vi kan lytte til nok så mange podcast der fortæller os hvor vigtigt det er med stressreduktion, søvn, motion og et godt netværk, men det kan være meget vanskeligt at udbedre noget på disse områder, hvis traumer og neurodivergens netop er den direkte årsag til præcis det faktum at du er stresset, ikke kan sove, ikke har overskud til motion og ikke har et godt netværk du kan læne dig op ad…

Så hvor starter du? Og hvordan gør du? Og hvem kan du få hjælp af? Og ikke mindst hvordan holder du ved?
Dét vil jeg undersøge i denne podcast.

Vi lyttes ved.

Du kan lytte med her: