fbpx
Travel

Sådan befrier du dig selv fra plagende tanker

Dette blogindlæg er et svar på en mail fra en læser der havde brug for at få styrket håbet om at hun kunne komme videre, på trods af en dybt ulykkelig situation. Tit reagerer vi uhensigtsmæssigt på noget fordi reaktionen er baseret på frygt eller på dårlige erfaringer fra tidligere. Men vi er nødt til at frigøre os fra den…
Hannah Paludan
September 29, 2016
Travel

Skyld med skyld på

Vi plager vores sind med frygt, bekymringer og skyldfølelser, ofte for ting der ikke engang er sikkert vil ske, begivenheder der muligvis aldrig vil komme og situationer der slet ikke endnu er hændt. Andre gange så bruger vi vores tid og tanker på at straffe os selv med skyldfølelser over noget vi ikke havde nogen kontrol over og dvæle ved…
Hannah Paludan
September 5, 2016