Travel

Elsk når du er klar

By January 22, 2017 No Comments

Et knust hjerte kan gøre de mest vanvittige og irrationelle ting i sin søgen efter heling.
Som en stofmisbruger på jagt efter sit næste fix.

Man har brug for bekræftelse fra andre, fordi man føler sig ensom, mindreværd, knust og afvist. 

Men i virkeligheden kan man kun højne sit selvværd og hele sit hjerte når man giver slip på sorg, savn, bitterhed og
såret stolthed og finder bekræftelsen, anerkendelsen og kærligheden i sig selv, til sig selv.

Et andet menneske kan ikke reparere dig.
Et andet menneske kan ikke gøre dig hel.

Man craver de “kærlighedshormoner” man pludselig helt koldt og wc-agtigt er blevet afskåret fra.
Dopaminet der gjorde en glad og opstemt i nyforelskelsesfasen og oxytocinet man fik ved berøring og kram og som gav følelsen af tæt forbundethed.

Og når forholdet afsluttes, cut!
No more!
Kold tyrker.
Men at finde en sutteklud til at lappe dit knuste hjerte er ikke løsningen. 
Det bedste du kan gøre er at give dig selv tid og finde modet til at søge kærlighed, anerkendelse og bekræftelse hos dig selv.
For én ting er sikkert.
Du forlader aldrig dig.
Du vil altid være hos dig.
Derfor er det vigtigt at du er god ved dig.
Derfor er er vigtigt at du synes du er dejlig.
Derfor er fandme vigtigt at du elsker dig, mere end nogen anden!
Derfor er du din største kærlighed.
Derfor er du det vigtigste menneske i dit liv << Test Fornavn >>.Du er god nok, selvom du er blevet forladt.
Du er pæn nok, selvom du er blevet forladt.
Du er klog nok, selvom du er blevet forladt.
Den rolle det menneske havde i dit liv er bare udspillet nu og derfor er kapitlet slut.
Mission accomplished.Så derfor:
Giv dig selv tid til at nå dertil hvor du er i stand til at se hvad det var du skulle lære af forholdet.
Giv dig selv tid nok til at finde styrke til at tilgive dig selv for sin egen andel i bruddet.
Og sidst, men ikke mindst, giv dig selv ro til at få det godt inden i og blive klar til ny kærlighed og nye eventyr.Du kan fikse dig.
Du kan gøre dig hel.

Og HUSK, du fortjener bedre end en der opgav dig.

/Hanne ❤

Det du lige har læst var en af de gamle Søndags-Support’er, vil du med  på listen og få lignende “peptalks” sendt direkte til din indbakke hver søndag?
Så meld dig til her: Søndags-Support sign-up.

Det er helt gratis ?
Og du kan altid melde dig fra igen hvis det alligevel ikke er noget for dig.

Gør som mere end 5.000 andre

Modtag mails med viden, værktøjer og tilbud om kurser og forløb der alle er skræddersyet specielt til dig med barndoms PTSD. Du vil få indblik og teknikker der gør dig bedre til bevidst at sætte retningen for dit liv fremfor at fortiden bliver ved med at gøre det!
Du får en dejlig meditation med som tak for at blive en del af mit univers.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen.

Privatlivspolitik

.

Leave a Reply

Seneste indlæg

Hvad er barndoms PTSD? Barndoms PTSD / Kompleks PTSD
July 13, 2022

Hvad er barndoms PTSD?

Tak fordi du læser med på her på bloggen. Mit navn er Hannah Paludan, og i dette indlæg vil jeg forsøge at gøre dig lidt klogere på hvad barndoms PTSD det er.   Hvis du har læst flere andre indlæg her på bloggen kan du muligvis regne ud at jeg selv har kæmpet med det hele livet. Hvis du kan…
Kærestesorg med barndoms PTSD Barndoms PTSD / Kompleks PTSDKærestesorg
June 30, 2022

Kærestesorg med barndoms PTSD

Kærestesorg med barndoms PTSD Hvordan heler man efter et brud uden -flere- ar på sjælen og uden -mere- tung bagage man slæber med ind i nye forhold? Det kan man finde rigtigt mange bud på hvis man bare Googler lidt, men hvis du har barndoms PTSD, så er det ikke altid mange velmenende bud på den helt rigtige løsning på…
Personlig Udvikling
July 8, 2018

Du er ansvarlig for alt det du gør, men også for alt det du ikke gør

Hvad kræver det egentlig at skabe ændring? Få et par gode tip i dette indlæg. Og husk, du er altid ansvarlig, både for det du gør, og for det du ikke gør. Dit liv, din beslutning. Du er den du er fordi du har øvet dig i at være sådan. Det du gør, bliver du god til. Det er derfor…